「 ヨウ素 」一覧

ヨウ素は様々な食品に含まれており 必要量はとても微量なミネラルです。 それに日本は海産物が手に入りやすい国なので 欠乏症が起こることは非常...

ヨウ素(ヨード)も亜鉛と同じく いろいろな食品に含まれています。 よって不足より過剰摂取が懸念されるミネラルです。 ヨウ素の含有量が多い...

海藻類は体にいい上カロリーも少ないので ダイエットで用いられることがあります。 また、育毛にもいいのでは？と 実しやかに囁かれてるので 毎...