「 Ｂ１２ 」一覧

赤血球の形成やエネルギーの代謝など 髪だけでなく体の健康に重要なビタミンＢ１２。 いろんな食品に含まれていることは 他の栄養素と同じなので...

ビタミンＢ１２も他のビタミンＢ群と同じく 水溶性ですが唯一体内に備蓄されるめずらしいもの。 それに１日の推奨摂取量は ２．４μｇと非...

ビタミンＢ１２はシアノコバラミンや ヒドロキシコバラミンなどの コバラミン類の総称のことを指し、 赤い色をしている特徴があります。 効能で...