「 Ｂ２ 」一覧

ビタミンＢ２を含む食品も多種多様なため 特に多い食品を抜粋して紹介します。 含有量は１００ｇ相当(単位：ｍｇ) ＜肉類＞ 含有...

ビタミンｂ２は主に体の成長や 皮膚・粘膜の健康状態の維持をするなどの 大事な働きがあります。 よって不足すると体の表面の異常が起きやすくな...

ビタミンＢ２(リボフラビン)は ビタミン群の中で特に育毛に重要といわれています。 とりあえず効能を見てみると、 タンパク質や脂肪をエネル...