2012年6月 | 脱毛症ドットコム｜ハゲない為の知識を身に着けよう！

わさびが薄毛にいい理由｜６－ＭＳ芥子油が知覚神経を刺激する

2012/6/29 調味料

山葵を摩り下ろすと６－ＭＳ芥子油という物質が発生しあの独特の辛みをもたらすのですがそれが知覚神経を刺激することでＩＧＦ－１を増やす効果があるのです。すなわち薄毛対策の一つとなります。

2012/6/28 ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種であるため色々な食品に含まれています。よく発芽玄米の含有量が高いと巷でいわれていますが一部の野菜や果物にも豊富に含まれているものはあります。

2012/6/24 ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種であり体に多く存在するものなので非常に安全性が高い健康物質になります。しかし、あまりにも摂り過ぎると副作用が出る恐れがあるので注意しましょう。

2012/6/23 ギャバ

アミノ酸の一種であるＧＡＢＡは脳の健康やストレス抑制などにいいとされている物質です。実はギャバも知覚神経を刺激する作用があるのでＩＧＦ－１が増えて健康効果を発揮しているものとも考えられます。

2012/6/22 Ｐ

緑茶に多く含まれるカテキンは安全性も高いことで有名で副作用はないとされています。しかし肝機能障害がヨーロッパなどで指摘されていることから過剰摂取はしないようにしましょう。

2012/6/21 Ｐ

緑茶にはフラボノイドの一種であるカテキンが含まれています。カテキンは渋い特徴があるのですが様々な健康効果があると知られています。その理由はＩＧＦ－１を増やすからだと考えられます。

タウリンを多く含む食品の代表例はなんといっても魚介類でその中でも貝類、そしてマグロなどの回遊魚の中でも血合肉の含有量が高いことが知られています。タウリンは色々な食品に含まれているのでサプリ類に頼らず自然のものから程よく摂りましょう。摂取量はあくまで目安です。

タウリンが育毛に良いと言われる理由はIGF-1を増やす作用があるからだと言われています。インスリン様成長因子とも言われるそれは髪の毛(毛母細胞)の成長にも欠かせないもの。タウリンは疲労回復を初め多くの健康効果も認められてることから間接的にも育毛に良いといえます。

2012/6/17 調味料

オリーブオイルは健康にいい植物油の代表格といえる存在です。その秘密はオレイン酸が豊富に含まれていることです。オレイン酸はＩＧＦ－１を増やす効果があるので重病予防や髪にもいい効果が期待できるというわけです。

納豆やチーズ・ヨーグルトなど発酵食品はとても髪にいい食べ物です。発酵させることによってＩＧＦ－１を増やすアミノ酸などが増加することが分かっているからです。