「 2012年07月 」一覧

糖類は体のエネルギーとなるので 生きるうえで最も重要な栄養素といわれます。 しかし糖質は非常に幅広い食品に含まれており さらに含有量もけっ...

糖分は体に必要な栄養素ではありますが いろいろな食品に含まれていることから ついつい取りすぎてしまうもの。 摂取量についてはいろいろな説が...