「 2014年03月 」一覧

食物繊維は健康維持や増進に役立つとても重要な成分の１つです。 特に腸の健康に大きく貢献してくれるということで 食物繊維は体のコンディション...

炭水化物の一種に分類されながら 栄養素とはいえないちょっと不思議な成分である食物繊維。 消化酵素で分解されない難消化性という性質があること...

にんにくやごぼう、アスパラ、大豆など一部の食品に含まれているオリゴ糖は 健康効果に優れた特徴がある糖類の一種でけっこう昔から注目されています...