コラーゲンは食品からも摂取できますが
なかなか大変な部分があります。
特に育毛的に見ると1日14グラムは
かなり大変なのでドリンクなどの
栄養補助食品で摂ったほうが効率的です。
でもコラーゲン関連商品はたくさんあるので
選ぶとなるとけっこう迷います。
そこで今回はおすすめのコラーゲン商品を
いくつか紹介したいと思います。
1つ目「回生堂メンズミレット」
回生堂ミレットシリーズの男性向けのドリンクです。
コラーゲンは豚皮を原料にしているので
魚由来のものより吸収率は劣るかもですが
育毛の事をしっかり考えられた良品です。
天然の育毛剤といわれるミレット、
AGAの原因である悪玉男性ホルモンDHTを作り出す
5αリダクターゼの働きを抑制するアロエエキス、
芭蕉エキス(バナナの皮)、カボチャの種子エキスも配合されてます。
同シリーズのドリンクよりコラーゲンとミレットが
少し多めに含まれてることも特徴。
価格は300mlで8400円(100mlで3360円)
2つ目「フラコラEX」
コラーゲンの含有量がトップクラスの10000mg(50ml中)。
しかも吸収率がよいフィッシュコラーゲンを使用しています。
他にも大豆イソフラボンやヒアルロン酸など
美容的にも優れた成分も配合されています。
ビタミンCも多く含んでるのでさらに吸収効率がいいと思います。
どちらかというと女性向けに作られてる感じですが
性別を問わずいい商品だと思います。
価格は10本入りケースで4200円(定期だと3570円)
3つ目「DHCコラーゲンビューティ7000」
魚の皮とウロコを原料にしたフィッシュコラーゲンが
1本(50ml)あたり7000mg配合されてます。
ビタミンCやヒアルロン酸などの美容成分も配合されています。
フラコラEXより少し成分量が抑えられた感じのものですが
価格はかなり安めに設定されています。
予算がきついときにはいいと思います。
価格は10本入りケースで2100円
(数量限定で3本入り500円タイプもあり)
4つ目「スキンフィッシュコラーゲン」
原料は魚の皮のみ使用しているので
かなり質がいい粉末タイプのコラーゲンです。
1袋(100g)に97000mgの
コラーゲンが配合されています。
国内で生産され完全無添加でもあるので
かなり安心感もあります。
値段は少々高めですが
とにかく質にこだわりたい方にはおすすめ。
価格は1袋3990円
他にはゼラチンという選択肢もあります。
ゼラチンはコラーゲンが原料なので
ほとんどがそれといっていい食品になります。
1kg2000円台で売ってるので
予算が厳しい方はゼラチンパウダーから
始めてみてもいいと思います。
今回紹介したもの以外にもたくさん商品はあるので
いろいろ調べるとおもしろいですよ。
<参考>
コラーゲンを多く含む食品一覧