原始の海とミネラルバランスが非常に似ていて
栄養価・抗酸化力にも優れたルイボスティー。
肝臓の機能を良好にしてくれたり
細胞の新陳代謝も活発にしてくれるので
髪にもとてもいいお茶だと思います。
ということで薄毛に悩む方はもちろん
健康を維持したい方にも是非おすすめします。
ルイボス茶は健康にいいだけでなく
とても飲みやすい事もおすすめする理由のひとつです。
お茶には大抵カフェインが含まれてるものですが
ルイボスティには全く含まれていないですね。
※発酵を途中でやめたグリーンルイボスティには
カフェインが含まれています。
ノンカフェインご希望なら赤い茶葉のものを選びましょう。
だから就寝前に飲んでも目がさえることもないですし
カフェインが気になる人から
赤ちゃん・妊婦さんでも安心して飲めるんです。
上限量も特にないので副作用的なものはないですね。
そして独特の甘みがあるのも特長で
それもまたおいしく飲みやすくしてくれます。
(タンニンが少し含まれてますが苦味は全く感じません)
ティーバッグタイプで売ってることが多いでの
淹(い)れ方は他のお茶と同じで簡単です。
急須でいれても煮出してもＯＫです。
煮出す場合は土瓶がおすすめ。
遠赤外線により味がよりマイルドになり
抗酸化力を助けてくれる効果もあるからです。
中にはルイボスティ専用土瓶というのもありますから
土瓶がない方はいろいろ探してみるといいですよ。
水の量は１．５～２リットルくらいで
沸騰させてからティーバックをいれ
それから２０～３０分待ちます。
濃さの好みは水の量で適宜調節しましょう。
細かいところは商品によって異なるので
その説明に従ってくださいね。
保存は常温でもＯＫですが
そんなに長くはもたないので
２，３日中には飲み干すようにしましょう。
