ダイエットだけでなく育毛的にも
重要だと判明したカプサイシン。
髪の成長に必要なタンパク質の一種
ＩＧＦ－１(インスリン様成長因子)を
生み出す際に効果的な成分です。
ということで普段の食生活に
一味や七味などを付け足すことで
髪にいいといわれていますが
面倒だったり辛味が嫌だったら
サプリメントが便利ですね。
しかしサプリメントといっても
いろんな種類があるので何を選べばいいか
よく分からなくなると思います。
そこで今回は選び方の２つの基準をお伝えします。
まずは１つ目は成分の質の良さを見ます。
どう見るかというと成分がどういう形で
カプセルに含まれてるかを注目します。
多くの場合とうがらし粉末という形で
配合されてることが多いですが
それだとカプサイシン自体が
どのくらい含有してるかわかりません。
とうがらしといってもカプサイシン以外に
ビタミン類などいろいろ含まれてるので
粉末１ミリグラム＝カプサイシン１ミリグラムではないのです。
カプサイシンが何グラム含まれてるか
ちゃんと表記してるものはしっかり成分を
抽出する技術があると思われるので
質もいい事になります。
２つ目の基準は吸収率も考えられてるか、です。
どんなものもそうですが
例えば１０グラム摂ったからといって
その全てが体に吸収されるわけではありません。
サプリはふつうに物を食べたときより
基本的に吸収はいいものなので
カプサイシンもそれに該当すると思われますが、
カプサイシンは油に溶けやすい脂溶性のため
油分と一緒に配合されてるほうが
吸収率があがってよりベターとなります。
特にいいのはオリーブオイルです。
オリーブオイルは体にいいと有名ですが
実はＩＧＦ－１を増やす効果もあるのです。
ダブルインパクトのカプサイシンサプリは
その２つの基準を満たした数少ないサプリです。
(数少ないというかそれしか見たことがありません)
とうがらし粉末ではなくカプサイシンだけを
独自技術で抽出して１粒に１ミリグラム配合と
明確に示されておりオリーブオイルもしっかり含まれています。
数字がしっかり出てるので過剰摂取の心配もせずに済みます。
他のカプサイシンサプリと比べて少々高いですが
質の良さは一番かと思われます。
