髪と栄養素 - Part 11

糖分の摂り過ぎが髪にも悪い理由｜胃の知覚神経が麻痺してしまう

糖分は体に必要な栄養素ではありますがいろいろな食品に含まれていることからついつい取りすぎてしまうもの。摂取量についてはいろいろな説が...

育毛に関係する細胞も含め全身の細胞機能に関わるＩＧＦ－１。インスリンと似た作用があるそれは様々な健康効果・重病予防に大事だとわかって...

2012/7/4 酸

自律神経の病気や更年期障害の改善などいろいろな健康効果があるガンマオリザノール。ＩＧＦ－１の増加やＮＦ－ｋＢの抑制効果もあるので育毛...

2012/7/2 酸

ポリフェノールの一種に γ(ガンマ)-オリザノールという成分があります。それは米にしか含まれていない特有成分で生活習慣病の...

2012/6/28 ギャバ

脳・心臓・肝臓・血管などの内蔵、そして血圧の低下・や中性脂肪の消費を促進などいろいろ注目されているアミノ酸のギャバ。ＩＧＦ－１を増や...

2012/6/24 ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種でいろいろな食品に含まれていたり生体内にも多く存在していることからとても安全性が高い特長もあります。 ...

2012/6/23 ギャバ

アミノ酸のひとつにγ-アミノ酪酸というものがあります。 (読み方はガンマ-アミノラクサン) その頭文字をとった略称がＧＡＢＡ(...

2012/6/22 Ｐ

カテキンは胃の知覚神経を刺激することでＩＧＦ－１を増やす作用があります。そのため育毛対策にもなりえるものですが過剰摂取は控えるように...

2012/6/21 Ｐ

緑茶は独特の渋みが特徴の飲み物ですがそれはカテキンというフラボノイドが入ってるからです。渋みが嫌と言う方もいらっしゃると思いますが様...

●目次● １・タウリンと健康について２・タウリンを含む食品一覧・貝類３・魚類４・頭足類・甲殻類・肉類について５・血合肉と食...