髪と栄養素 - Part 16

メチオニンの副作用について｜過剰摂取は肝臓や動脈に悪影響が出る

動脈硬化の予防や髪の材料になったり健康体を維持するのに必須であるメチオニン。しかし過剰摂取すると副作用が現れる可能性が高いアミノ酸と...

メチオニンはアミノ酸の一種であり、その中でも必須アミノ酸に分類されるものです。 (必須アミノ酸は体内で合成することができないアミノ酸を指し...

メチオニンとは必須アミノ酸の一種でタンパク質の材料になる以外にも様々な効果を発揮します有名なのは肝臓の保護や機能補助、そしてアレルギ...

アミノ酸は生命の材料といわれる最も基本となる物質です。種類的には２０個ちょっとあり、人間はそのうちの半分程を体内で合成できます。 ...

蛋白質(たんぱくしつ)とはアミノ酸がたくさんくっついて分子量が多くなった化合物の総称です。あらゆる細胞の主要成分でありその種類・役...

ミネラルとは無機質ともいわれ、５大栄養素の一つに数えられています。ビタミンの原料になったり虫歯の予防に役立ったり数多くの酵素の補助...

2012/3/9 Ｋ

骨の形成を助けたり出血を防いだりする健康体に欠かせない栄養素の一つのビタミンＫ。不足は滅多に起こらず髪との関連性も低く見られてますが...

2012/3/8 Ｋ

ビタミンＫは骨の形成や血液の凝固に関係する大事な栄養素です。不足すると出血が止まりにくくなったり骨粗しょう症のリスクがあがります。 ...

2012/3/7 Ｋ

脂溶性ビタミンの一種であるビタミンＫ。いろいろ調べてみると効能的には育毛とそんなに深い関連性はないように感じます。しかし健康的に...

骨・皮膚・血管の健康維持、そして丈夫な髪を維持するのにも大事なケイ素。一般的にはあまり知られていませんが放射性物質を体外に排出する効...