「 髪と栄養素 」一覧

ゲルマニウムという成分の名前を聞いたことがある方は多いかもしれません。 近年、健康効果があるとちょっとした話題になったことで いろいろな健...

先進国に住んでいてふつうの生活を送れているのなら まず起こることがないと言われるカリウム不足。 カリウムは数多くの種類の食品に含まれている...

人体に含まれる量は微量であったとしても 生命を維持する上で必須となるのがミネラルです。 今回はその大切なミネラルのうちカリウムについて考え...