ビタミン類は体にも髪にも必須なものだが不足することは殆どない 2011/12/8 ビタミン 五大栄養素の一つに数えられるビタミン類。 言うまでもなく健康維持に欠かせないミネラルであり 体内で作れないものが多いので 毎日食事から摂取...
