「 Ｂ９ 」一覧

体の健康維持に大事な葉酸(ビタミンＭ)。 タンパク質やアミノ酸の代謝、 赤血球の形成など髪にも関係が深そうなので 不足しないようにいろんな...

葉酸は正常な赤血球の形成や エネルギー代謝など様々な効果を担ってるので とても重要な栄養素の一つです。 しかし過剰摂取すると副作用がいくつ...

様々な役割がある葉酸(ビタミンＢ９)ですが 特に血液との関係が深い栄養素です。 不足すると赤血球の容積が大きくなって 酸素の運搬能力が低下...

葉酸はビタミンＢ群の一種で ビタミンＢ９、ビタミンＢｃ、ビタミンＭ、 プテロイルグルタミン酸とも呼ばれます。 (ちなみに葉酸という名前は ...