「 Ｃ 」一覧

健康や美容に欠かす事ができないビタミンＣ。 鉄の吸収やコラーゲンの生成、 血液の健康に関わるため髪との関係も深い栄養素です。 欠乏症はあ...

近年の現代人の食生活事情を見ると ビタミンＣもどちらかというと過剰摂取より 不足を心配したほうがいいかもしれません。 欠乏症として有名なの...

ビタミンＣは体にいいイメージがあることや 動脈硬化や白内障の予防に繋がることもあり 多めに摂取したいと思う人は多いかもしれません。 しかし...

アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンＣは なじみが深い栄養素だと思います。 肌の健康に欠かせない コラーゲンの生成を助ける働きがあるので 美...