西瓜(すいか)は日本ではとても馴染みが深い果物(※)で、 旬が６～８月ということで夏の風物詩のひとつとなっています。 (※栄養学的には果物、...

向日葵(ひまわり)は最も馴染み深い花のひとつだと思います。 小学生の時はひまわりの種を学校や自宅の庭に植えて 育てようとした方もたくさんお...

ヘーゼルナッツという種実をご存知でしょうか？ トルコ原産の茶色くて丸い形をした食べ物で どんぐりを少し太らせて栗に似せたような姿形をしてい...

ナッツ(種実)類は美味しい上に栄養価が高いなどの理由から しばしば健康食品として取り上げられることが多いものです。 健康を維持・増進するこ...

マカダミアナッツは一部のチョコレート菓子に使われたり、 缶詰や袋詰で多く販売されるなどする人気の高い種実類のひとつです。 アーモンドと比べ...

ナッツ類は育毛に良いと近年よく言われるようになっています。 特にアメリカの人気サイトであるトップテンオブシティにおいて ナッツ類が評価され...