塩分の取りすぎは髪にも悪い｜知覚神経を減少させ薄毛をも促す
塩分は生命維持に必要不可欠な物質ですが 糖分同様つい取りすぎがちなもの。 塩分の過剰摂取は高血圧や胃がん・心臓病・腎臓病などの リスクを上...
糖類を多く含む食品に要注意｜表現の違いもあわせて紹介
糖類は体のエネルギーとなるので 生きるうえで最も重要な栄養素といわれます。 しかし糖質は非常に幅広い食品に含まれており さらに含有量もけっ...
糖分の摂り過ぎが髪にも悪い理由｜胃の知覚神経が麻痺してしまう
糖分は体に必要な栄養素ではありますが いろいろな食品に含まれていることから ついつい取りすぎてしまうもの。 摂取量についてはいろいろな説が...
ＩＧＦ－１を増やす食べ物一覧｜辛いものばかりではありません
育毛に関係する細胞も含め 全身の細胞機能に関わるＩＧＦ－１。 インスリンと似た作用があるそれは 様々な健康効果・重病予防に大事だとわかって...
ガンマオリザノールは副作用のリスクが低い｜摂取量の目安はない
自律神経の病気や更年期障害の改善など いろいろな健康効果があるガンマオリザノール。 ＩＧＦ－１の増加やＮＦ－ｋＢの抑制効果もあるので 育毛...
米に含まれる特有成分ガンマオリザノール｜効能は育毛的にも注目
ポリフェノールの一種に γ(ガンマ)-オリザノールという成分があります。 それは米にしか含まれていない特有成分で 生活習慣病の...
わさびが薄毛にいい理由｜６－ＭＳ芥子油が知覚神経を刺激する
独特の辛味がある山葵(わさび) わさびの辛さの正体は６－ＭＳ芥子油(からしゆ)という成分で 傷つくことで発生するようになっています。 (他...
ギャバが含まれる食品一覧｜含有量が高いのは穀物・野菜・果物類
脳・心臓・肝臓・血管などの内蔵、 そして血圧の低下・や中性脂肪の消費を促進など いろいろ注目されているアミノ酸のギャバ。 ＩＧＦ－１を増や...
とても安全なギャバ｜しかし過剰摂取は副作用が出る可能性も
ギャバはアミノ酸の一種で いろいろな食品に含まれていたり 生体内にも多く存在していることから とても安全性が高い特長もあります。 ...
脳などに健康効果を発揮するギャバ｜ＩＧＦ－１も関係している？
アミノ酸のひとつにγ-アミノ酪酸というものがあります。 (読み方はガンマ-アミノラクサン) その頭文字をとった略称がＧＡＢＡ(...