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カテキンに重大な副作用はない？過剰摂取は念のため控えよう

2012/6/22 Ｐ

カテキンは胃の知覚神経を刺激することでＩＧＦ－１を増やす作用があります。そのため育毛対策にもなりえるものですが過剰摂取は控えるように...

2012/6/21 Ｐ

緑茶は独特の渋みが特徴の飲み物ですがそれはカテキンというフラボノイドが入ってるからです。渋みが嫌と言う方もいらっしゃると思いますが様...

●目次● １・タウリンと健康について２・タウリンを含む食品一覧・貝類３・魚類４・頭足類・甲殻類・肉類について５・血合肉と食...

・タウリンは多くの健康効果がある優れた栄養素タウリンは疲労回復や肝臓の機能を助けるなどの効果が有名な栄養素の一種です。魚介類、特...

2012/6/17 調味料

料理をするときなどに必須である油。いつからか健康を重視される流れから植物油が使われることが主流になってますね。その植物油の中でも特...

キムチや納豆をはじめチーズ・ヨーグルト、バター、醤油、味噌などなど発酵食品は身近にとても多く存在してますね。よくダイエットや健康増進...

2012/6/15 野菜類

根菜類に含まれる食物繊維の一種「イヌリン」強いデトックスパワーを引き出したり髪の成長に欠かせないＩＧＦ－１をも増やすので育毛的にも重...

2012/6/14 野菜類

根菜類は健康に良いとよくいわれますがそれはデトックスパワーを引き出す成分に秘密があります。その成分とは何かと言うと「イヌリン」という...

海藻類は見た目が髪に似ているから食べると髪にいいのでは？という噂レベルの説しかこれまではありませんでした。そのため現在は海藻類を食べ...

2012/6/12 調味料

にんにくは滋養強壮によくＩＧＦ－１も増やす成分も含まれてるので育毛的にもいい食品となります。しかし、だからといって摂取しすぎるとい...