レシチンサプリメントの選び方|原材料・含有量・安全性などを見る 2012/5/11 脂質 血液・内蔵・脳にいいレシチンは 健康維持や育毛にも期待されるすばらしい成分です。 1日の摂取量は1000~5000mgくらいが 理想的とい...