にんじんのgi値はなぜ高いのか｜間違った計測結果が世に浸透している 2013/2/17 野菜類 gi値(グリセミック・インデックス)が高い食品は 血糖値を急激に上げてしまうものなので注意が必要です。 ＧＩ値が低く食物繊維を多く含む 野...
