ビタミンB1はエネルギー代謝等の効能がある|髪との関係は? 2011/12/12 B1 ビタミンB1(チアミン)の主な役割に エネルギーを作り出すことがあります。 炭水化物や脂肪はエネルギーになると よくいわれますがそれはビタ...