ビタミンB6を多く含む食品一覧|主に魚類を積極的に摂ろう 2011/12/20 B6 ビタミンB6は髪の健康にも関係してるので 不足しないようにしたいところです。 ふつうの食生活を送れていれば不足はまずないですが アルコール...