鉄分には大きく分けて２種類ある｜ヘム鉄の方が吸収率が高い 2012/4/28 ミネラル 鉄はヘモグロビンの生成に必要なミネラルで 全身の細胞に酸素を運ぶ重要な役割があります。 髪の毛も細胞から出来上がるものなので 鉄の摂取は育...
