ヨウ素を多く含む食品一覧｜海産物・特に海藻類がズバ抜けて多い 2011/12/5 ヨウ素 ヨウ素(ヨード)も亜鉛と同じく いろいろな食品に含まれています。 よって不足より過剰摂取が懸念されるミネラルです。 ヨウ素の含有量が多い...
