葉酸の多い食品一覧｜海藻・レバー類の含有量が特に高い 2011/12/27 Ｂ９ 体の健康維持に大事な葉酸(ビタミンＭ)。 タンパク質やアミノ酸の代謝、 赤血球の形成など髪にも関係が深そうなので 不足しないようにいろんな...
