髪が育つ最適な時間帯｜遅くとも１１時頃に寝ることを目標に 2013/3/15 睡眠 成長ホルモンは文字通り髪の成長にも関係する非常に重要な体内物質です。 それを減らす生活を送ることは髪を減らすこととほぼ同義と言ってよいでし...
