GI値が低い食べ物の代表例｜高いものとあわせてチェックしよう 2013/2/14 GI値 食べ物にはいろんな種類がありますが一番大事ともいえる要素がＧＩ値です。 カロリーやビタミン・アミノ酸量なども大事ですが 血糖値はほぼ例外な...
