指や鍼(はり)・灸(きゅう)などで刺激すると様々な健康効果を発揮するとされるツボ。
ツボは東洋医学に属するもので正式には経穴(けいけつ)といいます。
その一部が薄毛の予防や育毛に効果的といわれているので
今回はそれを紹介したいと思います。
| 経穴名 | 効能・場所 |
|---|---|
| 百会 (ひゃくえ) |
百会は髪のみならず全ての神経が合流する場所で あらゆる臓器をコントロールするとされています。 (別名では「諸経の合流点」と呼ばれています) 不眠や頭痛・痔・乗り物酔い・自律神経失調症 場所：頭のてっぺん |
| 完骨 (かんこつ) |
特に不眠症などにいいとされるツボ。
頭部の血行とも深く関わるので 他にも首や肩の凝り・めまい・偏頭痛にもいい。 場所：耳の後ろの下の方にでっぱった骨があり、 |
| 亜門 (あもん) |
頚部(けいぶ)の血流をよくして 頭部の血液の流れをよくします。 くび凝り・鼻血・鼻づまり 場所：後頭部の一番下の |
| 経穴名 | 効能・場所 |
|---|---|
| 玉沈 (ぎょくちん) |
血行促進や鼻づまりにいいとされるツボ。
玉とは肺のことを指すので 場所：後頭部中央にある出っ張った骨から |
| 風池 (ふうち) |
視力回復・肩こり・頭痛・風邪・難聴・鼻炎・高血圧 二日酔い・乗り物酔いなど 多くの効能を有しているといわれるツボ 場所：後頭部の生え際にあるくぼみと |
| 天柱 (てんちゅう) |
ストレス・肩こり・疲れ目 肝臓機能活性化・視力・目の充血 などに効果があるとされるツボ 統合失調症や自律神経失調症の緩和にも 首の後ろに太い筋が２本ありますが 場所：後頭部の生え際くらいの場所なので |
ツボは全身に３６５箇所ほどもあるのでけっこうわかりにくいところもありますが
押してみると痛い場合が多いのでそれを参考に探してみてください。
押してみるとわかりますが明らかに感触と痛みが違います。
