亜鉛は生体内にわずかに存在する微量元素の一つですが
その役割は多岐にわたります。
その中に育毛に関係することもあるので
薄毛治療的にも注目される成分になっています。
亜鉛の働きの一つはケラチンの合成
ケラチンとはタンパク質の一種で
髪の毛の主成分であることが知られています。
亜鉛が不足するとケラチンが合成できず
健全な髪が育たないといわれます。
様々な細胞の新陳代謝や形成にも役立っており
免疫力を上げる効果もあります。
それは健康体を作り、
維持することにも繋がるので
結果的に髪にいいといえます。
また、髪の成長因子の一つである
ＩＧＦ－１(タンパク質の一種)の分解を
抑制する働きもあるようです。
そして最も注目すべき作用が
ＤＨＴ(ジヒドロテストステロン)の生成を抑制すること
(５αリダクターゼの働きを抑制)
薄毛の最大原因は男性ホルモンのＤＨＴなので
かなりすばらしい作用と言えます
もちろんそればかりに作用するわけではなく
医薬品に比べたら効果は劣ると思われますが
現代人は食生活の悪化から亜鉛が不足してるといわれます。
もしかしたらそれも薄毛の一因となってるかもしれません。
ちなみに亜鉛はテストステロンを増やすから
逆効果になるのでは？と一部で言われてますが
必ずしもそうとはいいきれません。
テストステロンも健康維持に不可欠なものであり
それが多い＝薄毛になりやすいとは限らないからです。
(またＤＨＴはテストステロンが不足すると増えるという説もある)
亜鉛は人間の体に必須の金属元素であり
数百種の酵素の働きに関係するすごい物質です。
髪だけでなく健康維持に必須なのは間違いないので
脱毛症でなくても積極的に摂取したいものです。
