カプサイシンという名前を
知っている方は多いと思います。
唐辛子に含まれる辛み成分で
香辛料としておなじみですね。
そのカプサイシンが育毛にも効果があるとして
近年すごく注目されています。
どういうメカニズムかと言うと、
カプサイシンを摂取することで
胃の知覚神経が刺激されます。
知覚神経とは触覚や嗅覚など
様々な刺激を脳に伝えるための神経で
全身に張り巡らされています。
胃からの刺激を受け取った脳は
毛根周辺の知覚神経にも刺激を与えます。
すると知覚神経からは
ＣＧＲＰ(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)
という物質を放出し始めます。
そして髪の最深部である毛乳頭細胞が
ＣＧＲＰを受け取ってＩＧＦ－１を作り、
それを髪の元となる毛母細胞に渡し、
髪の成長を促進するという仕組みです。
でも注意したいのは
カプサイシンばかり摂取してもだめと言うこと。
カプサイシンはＣＧＲＰの放出を促す作用がありますが
ＣＧＲＰを作り出すことができません。
つまりＣＧＲＰが不足した燃料不足の状態で
カプサイシンを摂り続けても意味がない、
ということになります。
空の灯油タンクをいくら振っても
出てこないのと同じような状態ですね。
そこでイソフラボンの登場です。
今のところＣＧＲＰを増やす効果が
確認されているのはイソフラボンのみですので、
カプサイシンとの同時摂取が推奨されているのです。
でも摂りすぎも体に毒ですのでそれは常に意識しましょう。
カプサイシンの過剰摂取について
