アミノ酸は生命の材料といわれる
最も基本となる物質です。
種類的には２０個ちょっとあり、
人間はそのうちの半分程を体内で合成できます。
合成できないものを必須アミノ酸といい、
毎日摂取する必要があります。
例えば育毛に関連が深いといわれる
リシンやメチオニンが必須アミノ酸に入ります。
髪はケラチンと言うタンパク質が主成分ですが、
それは多くのアミノ酸により作られます。
特にシスチンの含有量が多いですが
シスチンはメチオニンからも作られます。
そしてリシンは含有量的に少ないものの
アメリカで育毛効果が高いと報告されたアミノ酸です。
このようにアミノ酸と髪との関係は
とても深いものなので注目すべき存在です。
特に関係が深いといわれる
アミノ酸の効果の情報を紹介していきたいと思います。
メチオニン
シスチン(システイン)
